Consultations en Sophrologie
La sophrologie n’est pas une psychothérapie mais une thérapie brève, comportementale, répondant à la question du comment et non à celle du pourquoi.
Cette discipline se fonde sur trois leviers essentiels :
- La respiration,
- Le relâchement musculaire (ou détente musculaire)
- La visualisation (ou imagerie mentale)
Consultations en fleurs de Bach
L’entretien en fleurs de Bach est basé sur un échange au cours duquel je vais vous accompagner dans l’expression de vos émotions et la compréhension de votre vécu émotionnel. Nous trouverons ensemble les remèdes (fleurs) correspondants à votre situation et à vos besoins actuels, dans le but de vous apaiser, de clarifier, et de vous traiter, pour vous ramener à un état d’équilibre émotionnel.
Le rôle du conseiller est donc d’écouter, de conseiller, et d’accompagner son client.