Archives des Exercices - https://sophrologue-fleursdebach.fr/category/exercices Mon, 04 Mar 2024 20:23:08 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sophrologue-fleursdebach.fr/wp-content/uploads/2022/08/cropped-logo-sophrologue-150x150.webp Archives des Exercices - https://sophrologue-fleursdebach.fr/category/exercices 32 32 Petit exercice énergétique d’ancrage et de recentrage à pratiquer à tout moment de la journée https://sophrologue-fleursdebach.fr/petit-exercice-energetique-dancrage-et-de-recentrage-a-pratiquer-a-tout-moment-de-la-journee Mon, 04 Mar 2024 16:24:14 +0000 https://sophrologue-fleursdebach.fr/?p=2331 Bonsoir à tous ! Ce soir, je vous rappelle l’utilité d’un petit exercice énergétique d’ancrage et de recentrage à pratiquer à tout moment de la journée pour se reconnecter à soi-même. Le matin au réveil, par exemple, pour permettre un bon ancrage avant de s’adonner à nos multiples occupations du jour. A tout moment de…

L’article Petit exercice énergétique d’ancrage et de recentrage à pratiquer à tout moment de la journée est apparu en premier sur .

]]>